แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ Free Printables แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ Free Printables แสดงบทความทั้งหมด

เมษายน 22, 2569

หลบความร้อนไปหาที่เย็น

 


อากาศกรุงเทพช่วงนี้มันช่างร้อนเเหลือเกินสิคะ ผู้เขียนต้องทนนั่งในห้องทำงานซึ่งอากาศอบอ้าวมาก

เพราะห้องนี้เเป็นส่วนต่อเติมจากตัวบ้านหลักอีกที คือเอาพื้นที่เดิมที่เป็นใต้ระเบียงมาทำเป็นห้องนั่นหละค่ะ  ก้อเห็นว่าหลายบ้านก็ต่อเติมประมาณนี้ พอดีมีส่วนพื้นที่ยื่นออกไปด้านหลังอีกหน่อย จะได้กว้างขวางมากขึ้น แล้วส่วนนั้นก็ต้องมุงหลังคาด้วยแผ่นเมทัลชีท  พอดีงบจำกัด และตอนนั้นยังไม่มีเรื่องการ early retire เข้ามาในชีวิต ผู้เขียนก็เลยคิดว่าเอาแค่นี้ไปก่อน ฝ้าก็ยังไม่ต้องมีก็ได้ เพราะว่าห้องนี้เหมือนห้องที่ต้องเดินผ่านออกจากบ้านไปสู่ที่จอดรถของบ้านอีกที  คือประมาณว่าฉันแค่เดินผ่านเพราะต้องไปทำงานทุกวัน ไม่ได้ใช้ประโยชน์อะไรกับห้องนี้เท่าไหร่ เสาร์อาทิตย์ก็ยังออกนอกบ้านอยู่ดี  กลายเเป็นว่าห้องนี้ในตอนนั้นก็ใช้วางข้าวของที่ล้นออกมาจากห้องนอน

ทว่า...โชคดีที่ผู้เเขียนยังติดแอร์ระดับ heavy duty เอาไว้ด้วย ช่างที่มาปรับปรุงพื้นที่ถามว่าไม่ทำฝ้าเหรอ เดี๋ยวจะร้อนหน่อยนะ ผู้เขียนก็บอกว่า เอาไว้ทีหลังก่อน ห้องนี้ไม่ค่อยได้ใช้ทำอะไรเท่าไหร่ ไม่ค่อยได้อยู่ ว่างั้นเถอะ 

ตอนนี้ได้แค่นึก...ไม่น่าเลย

กลายเป็นว่าชีวิต 90 เปอร์เซนต์ของหลังเกษียณผู้เขียนนั่งทำงานในห้องนี้

คือห้องมันกว้างกว่าห้องเดิมที่เป็นห้องนอน พอให้วางโต๊ะวางทีวี วางอะไรได้เยอะอยู่ค่ะ คิดดูว่าผู้เขียนสามารถมีเตาอบขนมเตาใหญ่ได้ มีโต๊ะสำหรับทำเบเกอรี่ได้ นอกจากนี้ยังมีโต๊ะคอมพิวเตอร์ โอ๊ย...แต่ว่ามันไม่พอสำหรับคนสร้างสรรค์อย่างผู้เขียนหรอกค่ะ 5555 อย่าให้บอกเชียวว่าผู้เขียนทำอะไรบ้าง

อากาศร้อนจนทำอะไรแทบไม่ได้ จะเปิดแอร์ช่วงกลางวันก็กลัวค่าไฟแพง สรุปว่าวันๆแทบจะไม่ได้ทำอะไร บางทีต้องหนีกลับเข้าไปห้องนอน เพราะเย็นกว่า

ค่อยมาเปิดแอร์ช่วงเย็นๆค่ะ หลังจากนั้นก็รู้สึกว่าจะหมดไปอีกวัน เครียด...จะออกไปตากแอร์ตามห้างสรรพสินค้าเหมือนแต่ก่อนก็ไม่อยากไป  ไหนจะเปลืองค่าน้ำมัน ไหนแมวจะต้องกินข้าว สุดท้ายก็นั่งทนร้อน เอาพวกรูปมาตัดแปะสมุดคลายเครียดค่ะ

ทั้งแปะ ทั้งระบายทับ ขนสีไม้ที่ซื้อเอาไว้สมัยยังอู้ฟู่มาใช้  โอ้โห ซื้อมาเยอะมาก ยังเคยแซวกันเเองระหว่างพี่ที่ทำงานคนหนึ่งค่ะ ว่าเราสองคนซื้ออุปกรณ์มาเรียกว่าตายไปก็ใช้ไม่หมด5555

ทุกวันนี้เห็นพี่เขาใน facebook ว่าแข็งแรงดี เห็นออกงานวิ่งมาราธอนอยู่เเรื่อยๆ 

ส่วนตัวผู้เขียนเก็บตัวเงียบเชียบ วันๆต้องคิดแต่เรื่องทำมาหากิน นี่ละ ชีวิตหลัง early retire ของคนที่ต้องเลี้ยงตัวเอง (แล้วยังจะมีแมวอีก)

ภาพตัดแปะ theme วินเทจเป็นของชอบของผู้เขียนเลยค่ะ เผื่อใครชอบเหมือนกันคอยติดตามนะคะ จะทำ collage sheet แจกฟรี  ให้มา download กันไปตัดปะสมุด




เดี๋ยวนี้เเห็นใน tiktok ก็มีคนเเริ่มมาทำพวกนี้กันมากขึ้น แต่บางทีก็เเรียก junk journal บ้าง ส่วนมากก็เอาพวกกระดาษนิตยสารบ้าง กล่องขนมบ้าง จริงๆแล้วก็กระดาษทุกชนืดแหละค่ะ แล้วแต่ใครชอบแบบไหน

พอได้ตัดกระดาษด้วยกรรไกร  จิตใจเราจะค่อยๆสงบ เลิกยุ่งกับเทคโนโลยีชั่วคราว

โลกยุคนี้มันสะดวกสบายเกินไปแล้ว ข้าวของหลายอย่างก็ถูกลงมาก โดยเฉพาะของที่มาจากประเทศจีนค่ะ

ผู้เขียนมาเริ่มทำพวกงาน scrapbook จริงจังก็ประมาณปี 2009 เป็นต้นมา ช่วงนั้นมีแต่ของจากฝั่งอเมริกา  ผู้เขียนก็ยังอุตส่าห์ดั้นด้นซื้อมาจาก ebay ราคาก็ไม่เบานะคะ  แพงอยู่  แต่ขอบอกเลยว่าคุณภาพดีมาก  คือผ่านมาปีนี้ 2026 พวกกระดาษลายสวยๆที่ซื้อเก็บเอาไว้สียังสดใหม่เหมือนเดิม  

พวก tools ต่างๆ ไม่ว่าจะกรรไกร หรือพวก paper punch นี่ก็ทนทานมาก ถ้ามาซื้อตอนนี้คงไม่มีปัญญาซื้อ ก็นับว่าตัวเองคิดถูกที่ซื้อซะเต็มที่เลยค่ะ ประมาณว่ากลัวต่อไปจะไม่ได้ซื้อ หรือซื้อไม่ได้ ยังกับมีลางสังหรณ์

เวลาไปรื้อกล่องดู ตัวผู้เขียนยังตกใจเอง ว่าทำไมมันเยอะอะไรไปหมด555  แต่ก็อุทานกับตัวเองอย่างมีความสุขนะคะ เพราะฉันชอบของพวกนี้

ฉันไม่สนใจพวกกระเป๋าแบรนด์ หรือของหรูหรา แต่ชอบเครื่องเขียน อุปกรณ์ประดิดประดอยนี่ละ



Link Free Download : JPG

https://drive.google.com/file/d/16s3yu4yZrrcHdB83-NzsN4cdklH-si1d/view?usp=sharing

ส่วนใครขี้เกียจตัดกระดาษแปะด้วยกาวแล้วกาวเลอะมือ หรือกลัวทากาวไม่ทั่วก็แนะนำให้ print ลงบนกระดาษสติ๊กเกอร์ inkjet ได้นะคะ สะดวกมาก ผู้เขียนแนะนำซื้อตาม Link ด้านล่าง เป็นเกรดปกติ ใช้แล้วสีสดและกันน้ำได้ในระดับหนึ่ง (แบบ 10 แผ่นต่อกล่องก็มีนะคะ เดี๋ยววันหลังหา link มาให้ อีกที)

https://s.shopee.co.th/BQQUjoP30

แบบพรีเมี่ยมกว่า print ออกมาสีสดกว่าก็มีค่ะ


ว่าแล้วก็ขอตัวไปตัดรูปไว้แปะสมุดต่อนะคะ...ไว้เจอกันใหม่ post หน้า


พฤศจิกายน 20, 2568

Free Printable ตาราง Tracker 2569

 



มาแล้วค่าาา ตาราง Tracker สารพัดประโยชน์ สำหรับปี 2569/2026 

งานนี้ไม่คิดมูลค่า แต่ขออย่านำไปขายต่อ ฮ่าาาา เป็นความตั้งใจที่จะใช้ทักษะความสามารถให้เป็นประโยชน์ต่อสังคมบ้างเท่านั้นค่ะ

ปีนี้ถือว่าทำตามสัญญาที่ได้ให้กับตัวเองสำเร็จอีกครั้ง  ว่าจะอัพโหลดตาราง tracker ปี 2569 ให้กับทุกคนได้เอาไปใช้กันก่อนปี 2569 ที่กำลังจะมาถึงค่ะ

ขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาอ่านเป็นประจำ และบังเอิญหลงเข้ามาโดยไม่รู้อิโหน่อิเหน่  หากว่ารักชอบในเนื้อหา รบกวนติดตามกันต่อไปนะคะ หรือ อยากอ่านแนว fiction ตอนนี้ก็เขียนนิยายจบได้ 2 เรื่องแล้วค่ะ ฝากอุดหนุนกันหากว่าสนใจในผลงานอีกด้านหนึ่งนะคะ  ลองดู link ได้ในหน้า About me ค่ะ 




ดาวน์โหลดเลยค่าาาา เป็น   PDF file นะคะ

ไฟล์ที่แรก  สำหรับ print บนกระดาษขนาด A4 ค่ะ





ไฟล์ที่สอง  สำหรับกระดาษขนาด Letter US เผื่อว่าคนไทยในต่างประเทศ







ธันวาคม 04, 2567

Free Printable ตาราง Tracker 2568

 







ปีนี้ถือว่าทำตามสัญญาที่ได้ให้กับตัวเองสำเร็จ  ว่าจะอัพโหลดตาราง tracker ปี 2568 ให้กับทุกคนได้เอาไปใช้กันก่อนปี 2568 จะมาถึงค่ะ

เอาเป็นว่าขอบคุณที่ติดตามอ่านและขอบคุณที่หลงมาอ่านเข้าพอดี 5555

ดาวน์โหลดเลยค่าาาา เป็น   PDF file นะคะ

ไฟล์แรกกระดาษขนาด Letter US เผื่อว่าคนไทยในต่างประเทศจะอยากใช้คะ



ไฟล์ที่สองสำหรับ print บนกระดาษขนาด A4 ค่ะ




ธันวาคม 15, 2565

Free Download !!!! ที่นี่ Printable Yearly Tracker 2566



Free Download !!!! ที่นี่ Printable Yearly Tracker 2566

แม้ว่าปี 2565 จะผ่านอย่างเหน็ดเหนื่อยเช่นเคย.  เพราะดันทำในสิ่งที่ยาก ฮ่าาา

แต่ถึงอย่างนั้นก็ไม่เคยลืมสัญญาใจที่ให้ไว้กับตัวเองว่าจะทำของฟรีแจกคุณผู้อ่านในทุกสิ้นปี. (อาจจะมีแจกเรื่อยๆระหว่างปีด้วยค่ะ  ตอนนี้บังคับตัวเองให้ได้ปีละครั้งก่อน แหะๆ)

ใคร ใคร่โหลด โหลดเลย เดี๋ยวนี้. ฮ่าาาา

แม้ว่าจะเป็นของฟรีแต่ก้อต้องนั่งทำ และตรวจทานก่อนแจก.  ปริ๊นท์ออกมาตรวจแผ่นแล้ว แผ่นเล่า อ้าว เดี๋ยวเดือนผิด. เดี๋ยววันไม่ครบ.  วันกระโดดจาก 28 ไป 30 เลยก้อมี. เฮ้ออออ

ของดีทำฟรีก้อมีในโลกนะคะ :)

อันนี้เป็นเวอร์ชั่นเดือนไทย. ภาษาไทย. คนไทยคงชอบ หรือคนต่างชาติที่รักประเทศไทยอาจจะชอบด้วยเหมือนกัน 55555

อันว่าแผ่น tracker นั้นมีประโยชน์มากมายค่ะ. ใช้จดติดตามกิจกรรมได้หลากหลายมากๆ เช่น จดกันลืมเพื่อดูความถี่ในการออกกำลังกาย.   การทำความสะอาดบ้าน.    การอ่านหนังสือ ฯลฯ

ตัวผู้เขียนเองใช้เป็นประจำค่ะ. แบบว่าขาดไม่ได้เลยทีเดียว

ช่วย monitor หลายอย่างในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการเรียน. การงาน. การเงิน. การใช้ชีวิต. ว่าเราทำมาก หรือทำน้อยเกินไป. อันไหนมากไปควรจะให้น้อยลง. หรือทำน้อยไปควรจะทำให้มาก. คราวนี้จะเห็นภาพรวมเลยค่ะ

เวอร์ชั่นภาษาไทยมีไว้แจกฟรี.  เผื่อคนไทยจะหันมาใช้ของพวกนี้กันให้มากขึ้นค่ะ.  เพราะมันมีประโชน์มากมาย.  ใช้ได้ใช้ดีตั้งแต่วัยเรียนจนไปถึงวัยทำงาน และวัยที่ต้องพักผ่อน 555





มีการปรับปรุงเล็กน้อยจาก เวอร์ชั่น 2565 คือเพิ่มช่อง subject ไว้ให้เขียนชื่อกิจกรรมที่เราต้องการจะ track ค่ะ. เช่น. ลดน้ำหนัก.   อ่านหนังสือ. ฯลฯ



ใส่ link ไว้ให้ข้างล่างนี้จ้า. ใช้ตามสะดวกนะคะ 


🔥 หากมีปัญหาในการ download แชทสอบถามผ่านทาง inbox  หรือจะทิ้ง email ไว้ในช่อง comment ด้านล่าง แจ้งว่าขอไฟล์ Yearly Tracker. 2566 เวอร์ชั่นภาษาไทย จะส่งไฟล์ให้ค่ะ


มกราคม 01, 2565

ขอมอบสิ่งดีๆให้กับคนอ่านเพื่อเริ่มต้นปี 2565 อย่างมั่นใจ

😄 เห็นเค้าชอบแจกอะไรฟรีๆกันในช่วงปีใหม่. วันนี้ขอแจกด้วยคน

แจกแบบไม่มีเงื่อนไข. ไม่ต้องใส่เครดิต. เอาไปใช้กันเลย. เพราะผู้เขียนเชื่อว่ามันเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มหาศาลกับชีวิตนะคะ. มันคือแผ่น tracker

สายชอบจดพวก bullet journal ต้องรู้จักแน่. จริงๆแล้วผู้เขียนชอบจด. แต่ไม่ถึงขั้นจดเป็น bullet journal ขนาดนั้น. ที่จริงเคยพยายามอยู่พักนึง แต่รู้สึกจะเหนื่อยเกินไป. จำพวก index ต่างๆไม่ค่อยได้. เลยหยุดไปแล้วววว. เอาแค่ทำ tracker ไว้ติดตาม monitor เรื่องต่างๆที่อยู่ใน focus ก็จะแย่แล้ว.  เพราะว่าทำหลายอย่างมากเลยค่ะ มีแผ่น tracker เป็นปึกเลย

ยิ่งทำอะไรหลายสิ่งอย่าง ยิ่งต้อง monitor ตัวเองให้ดี. เราไม่มีทางจะรู้เลยว่าในเวลาวันหนึ่งๆเราหมดเวลาไปกับอะไร. สิ่งไหนที่ทำเงิน. สิ่งไหนที่ยังไม่ทำเงิน (บางสิ่งบางอย่างทำแล้วไม่เห็นผลในเวลาสั้นๆ)

เราควรจะต้องรับรู้สถานะของสิ่งที่เรากำลังทำอยู่ค่ะ

แผ่น tracker อันนี้ ผู้เขียนออกแบบและสร้างไฟล์เองด้วย Adobe Indesign ค่ะ ขอบอกว่าช่วงหัดใช้โปรแกรมนี่เป็นช่วงที่โหดร้ายพอดู.  อาศัยศึกษาด้วยตนเองทั้งจากการดูใน youtube และทดลองมั่วไปมั่วมาจนพอจะทำได้ล่ะค่ะ.  

นั่นแหละ ถึงได้บอกกับผู้อ่านไปว่าช่วงสองปีแรกเป็นปีที่เหนื่อยมากกับการเรียนรู้โปรแกรมต่างๆ ในโลกแห่งงาน graphic 

ไม่ได้ไปเข้า course ที่ไหนเพราะมองว่าเป็นโปรแกรมที่ใช้ไม่บ่อยเท่า Photoshop กับ Illustrator ก็เลยต้องฝึกเองประหยัดกว่าค่ะ

เมื่อถึงจุดหนึ่งที่คิดว่าพอจะใช้งานได้ และเข้าใจอะไรหลายๆอย่างมากขึ้นแล้ว.  ผู้เขียนพบว่าโชคดีจังที่เราใช้  Adobe Indesign พอได้ เพราะประยุกต์ไปทำงานได้อีกหลายประเภทเลยค่ะ. เช่น. ใช้วาง layout เวลาทำ ebook ได้ดีมาก แถม export ไปมาระหว่าง Photoshop กับ Illustrator ได้เป็นอย่างดี. ทำให้สามารถสร้างงานได้หลากหลายมากขึ้นค่ะ. 

อย่างหนึ่งที่ยังไม่ได้พูดถึง คือ ก่อนจะ track หรือ monitor สิ่งที่กำลังทำอยู่.  อย่าลืมวางแผนหรือ ทำ Goal setting กันก่อนนะคะ ยิ่งต้นปีอย่างนี้ถือเป็นช่วงเวลาที่ดีในการเริ่มต้นตั้งเป้าหมายของตัวเอง.  ว่าในปีนี้เราอยากจะทำอะไรให้สำเร็จบ้าง. 

เช่น  Goal Setting คือ อยากลดน้ำหนัก ก้อตั้งเป้าว่า. ปีนี้จะลดน้ำหนักให้ได้ 10 กิโล. Action plan คือ ออกกำลังกายให้ได้เดือนละ 4 ครั้งเป็นอย่างน้อย(สัปดาห์ละครั้ง). ทุกครั้งที่ไปออกกำลังกาย ก้อให้ทำเครื่องหมายในตาราง tracker เอาไว้ด้วยนะคะ. ทีนี้เราจะได้เห็นภาพชัดขึ้นว่าเราทำตามเป้าหมายที่ตั้งเอาไว้ได้หรือยัง

แปะแผ่น Tracker ไว้ในที่เห็นชัดเจนเลยค่ะ



บางคนอาจจะบอกว่า มาจดให้เสียเวลาทำไม.  ดูในมือถือก้อได้. เดี๋ยวนี้ใน application พวกนาฬิกาสุขภาพมีให้ดูสถิติต่างๆเยอะแยะ.  

เราควรต้องตอกย้ำเป้าหมายกับตัวเองบ่อยๆด้วยการให้สมองทำงานร่วมกับกล้ามเนื้อมือนี่หละค่ะ. เด็ดสุดแล้ว ซึ่งมันได้ผลดีมากกับผู้เขียนค่ะ  

เอาเป็นว่า. รู้สึกดีที่ได้ทำประโยชน์ให้กับผู้อ่านบ้างนะคะ. 

ขอบคุณที่เข้ามาเยี่ยมชม blog ค่ะ



Link download สำหรับคนที่ถนัด Dropbox ค่ะ